На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

IMAGOZ.ru

12 подписчиков

Свежие комментарии

  • Константин Астахов
    "В районе японской столицы" - даже удивительно что там что-то живое ещё есть, видимо 800 м. - достаточная глубина...Обнаружен новый в...
  • Константин Астахов
    Живот, у медузы, интересное открытие...Обнаружен новый в...
  • Игорь
    Возобновление аме...

Что может заменить чашку кофе по утрам?

Ученые выяснили, что может заменить чашку кофе с утра.

Всем известно, как бодрит кофе, особенно по утрам. Но употреблять слишком большое количество кофе вредно для организма, так как злоупотребление данным напитком приводит к ломкости костей, забирает кальций из организма, повышает риск переломов. Ученые выяснили, что может заменить чашку кофе с утра.

Всем известно, как бодрит кофе, особенно по утрам. Но употреблять слишком большое количество кофе вредно для организма, так как злоупотребление данным напитком приводит к ломкости костей, забирает кальций из организма, повышает риск переломов. По всем вышеперечисленным причинам учеными было принято решение провести эксперимент, в ходе которого было установлено, что физическая активность бодрят не хуже, чем кофеин. Ощущения будут аналогичными, как и от кофе, а вот для здоровья это гораздо полезнее!

Работниками Университета Западного Онтарио был проведен ряд экспериментов. Участникам эксперимента было предложено вместо чашки кофе по утрам выполнять простые физические упражнения в течении 10-15 минут по утрам. В ходе данного эксперимента ученые установили, что такая разминка помогает:

  • бороться с дневной сонливостью,
  • снижает зависимость от кофеина,
  • уменьшает возможность ожирения.

Ранее учеными из Британии было выявлено, что кофе уменьшает жировые отложения, однако, это проявилось только у представительниц прекрасного пола.

Будьте здоровы!

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх